سامانه وبلاگ مدارس
  • خانه
  • تماس
  • ورود
  • آمار

  • امروز: 54
  • دیروز: 226
  • 7 روز قبل: 989
  • 1 ماه قبل: 2966
  • کل بازدیدها: 74698
 
« راز آرامشاثر افکار منفی... »

راهکارهایی به منظور تقویت افکار مثبت:

نسبت به خود احساس خوب داشته باشید، خود را توانا و باارزش بدانید، خود را با کسی مقایسه نکنید و در عین حال بهترین خود باشید.

لیستی از صفات مثبت خود تهیه کرده، راههای تقویت آنها را بیابید.

لیستی از افکار منفی خود در طول روز تهیه کنید و برای هر فکر منفی فکر مثبت معادل بنویسید.

در گفتار روزانه، جملات مثبت بکار ببرید و در توصیف احوال خود و تعریف از دیگران از کلمات مثبت استفاده کنید.

افکار خود را متوجه جنبه‌های مثبت زندگی کرده و از حسادت دوری کنید

از افراد منفی‌نگر و موقعیت‌هایی که موجب ایجاد افکار منفی می شوند دوری کنید.

هر روز صبح به هنگام بیدار شدن به تابلو نقاشی زیبا نگاه کنید و روزتان را با خوش بینی آغاز کنید.

به مشکلات به عنوان محکی برای توانایی های خود نگاه کنید و هرگز نتیجه بدی را پیش بینی نکنید.

به لحظات و خاطرات خوب و زیبا فکر کنید.

از تردید و دودلی دوری کنید. با جدیت کارها را دنبال کنید و به قدرت بی کران خدا ایمان داشته باشید.


موضوعات: دلکوبه
   یکشنبه 3 شهریور 1398


فرم در حال بارگذاری ...

اوقات شرعی
پخش زنده اماکن متبرکه
دانشنامه سوره های قران
سوره قرآن
تدبر در قرآن
دانشنامه مهدویت
دانشنامه عاشورا
احادیث موضوعی
وصیتنامه شهدا